HIITとDTS菜園‼️

2025-06-21  DTS菜園

来週担当トレーナーです。

月　HIIT（キックトレーニング、加圧トレーニング、どちらもシステムとは別の予約で可能　DM、オフィシャルラインでお問い合わせください。）

火　休館

水　コータ

木　レン（骨盤矯正、肩こり腰痛予防ストレッチクラス）

金　コータ

土　山本

日　コータ

です！
よろしくお願いいたします🙇‍♀️

来週月曜は、隔週で実施しているHIIT（高強度インターバルトレーニング）の日です。

日常の動作では使いきれない筋肉や心肺機能をしっかりと刺激することで、脂肪燃焼や代謝アップ、体力向上が期待できます。忙しい方にも効果的なトレーニングとしておすすめです。

当日は、経験豊富なトレーナーが一人ひとりの状態を見ながら丁寧かつ安全にご指導いたします。ご希望の方には、トレーニング後の加圧トレーニング（10分¥1000 20分¥2000）もご利用いただけます。

キックボクシングトレーニングについてのご予約・お問い合わせは、オフィシャルLINEまたはDMにて承っております。お気軽にご連絡ください。

そして！！
DTS菜園では夏野菜が元気に育ち始めました🌞

🌱春菊
🌿バジル
🍅トマト
がすくすく成長中です！

先日、春菊を召し上がっていただいた会員様から「とても美味しかった」とのお声をいただき、大変うれしく思っております。
大事に育てている甲斐があります。

トレーニングと共に季節の楽しみもお届けいたします！

＼菜園の野菜はご自由にお持ち帰りください🍃／
お気軽にどうぞ！

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少人数予約制初心者専用キックボクシングジム

ポイント1.
予約システムでスマホから簡単予約、変更、キャンセル
ポイント2.
少人数で基礎から経験豊富なトレーナーが正しく丁寧に教えるどなたでも楽しく学べるキックボクシングトレーニング
ポイント3.
90分のシステム化された休憩を挟んだ待ち時間なしの効率的なトレーニング(ストレッチ、サンドバッグ、ミット、フィジカルトレーニング）
ポイント4.
優秀なトレーナー陣によるトレーニングプラン
キックトレーナーは全員プロ試合経験者、フィジカル、ストレッチクラスは有資格者による指導（NSCA-CPT JATI-ATI、加圧トレーニング、ピラティスの有資格者になります。）
ポイント5.
各トレーナーによるオリジナルプログラムあり(滝汗キッククラス、オールミットクラス、HIITトレーニングクラス、加圧トレーニングクラス、ストレッチクラス）
ポイント6.
清潔感のある落ち着いた空間で少人数で快適にトレーニング
ポイント7.
セミパーソナルトレーニングによりお求めやすい価格を実現。（一回当たり90分¥1800〜¥3750）一般的な60分キックボクシングパーソナルトレーニングの価格の60%以下

会費ライトプラン 月4回 ¥15000
ベーシックプラン 月8回 ¥18000
プレミアムプラン 月12回¥22000
回数券1枚¥3000(10日間有効当ジムプラン会員様限り）
パーソナルプラン （月8回パーソナルトレーニング 月4回ベーシックプラン付き） ¥55000
回数券会員 ¥20000（3ヶ月有効5回分）

営業時間
月〜金10:30〜22:30
土12:00〜20:30
日祝10:30〜18:00
6月も入会金 ¥45000無料キャンペーン中です！

無料体験レッスン年中無休で行っています。
HP予約、DMでお問い合わせください。

体験、トレーニング予約、入会案内は
TEL 03-5633-8802

メール　dtsgym0802@gmail.com

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