今週担当トレーナーです💦

2025-08-18  お知らせ

更新忘れておりました💦

今週担当トレーナーです🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

月　休館

火　コータ

水　コータ

木　レン

金　コータ

土　山本

日　コータ

です！
よろしくお願いいたします🙇‍♀️

お盆休み、ありがとうございました🙏
先週はお盆期間ならではの光景がありました。

地元の先輩と後輩が、偶然同じ時間にジムでトレーニング💪
合間には地元の話やご家族、お仕事の話をされていて、和やかな時間となりました😊

お二人には、現役の時から応援していただき、心強く、大きな力になりました🔥
こうして今も繋がり、同じ空間で汗を流せることはありがたいです✨

まかないで鮭チャーハン🐟🍳と油淋鶏🍗を作りました🤤

鮭チャーハンは雨宮コーチ、油淋鶏は私・山本が担当しました。

鮭チャーハンには、教えていただいたネギ油🧄を使用し、香り高く仕上げました。素敵なレシピを教えてくださり、ありがとうございます✨
一手間かかりますが、ネギ油で作るチャーハンは家庭用とは風味がまるで別物。ぜひお試しください。

油淋鶏はYouTubeのレシピを参考にしましたが、見た目はアメリカのバーベキュー料理風に🍖
見た目は想定外でしたが、味はとても美味しくできました。

次回のまかないはガパオとタイチャーハンです🇹🇭