ミット専門ジムとは⁉️

2025-10-18  New! お知らせ

DTS KICKBOXING GYMは少人数予約制のミット専門ジムです。
少人数で行うことで、待ち時間は休憩以外ほぼなく、効率的かつ安全にトレーニングが可能です。

キックボクシングの全ての動作をミットを使って丁寧に指導します。
シャドーや補強、ストレッチも行いますが、基本は「ほぼミット」「ほぼパーソナル」。
キックボクシングの基本的な技術を身につけながら、楽しく続けられます。

「オールミットってきつそう」「ついていけるか不安」という方もご安心ください。

私自身が試合直前の3日前に行っていた調整メニューがベースです。
怪我のできない時期に身体に余計な負担をかけず、ごく簡単な動きで調整していました。
必要に応じて軽い有酸素運動を取り入れることで、1〜2kgの体重調整も可能にしていました。
その経験をもとに、初心者の方にも安全かつ効率的に動けるようトレーニングをアレンジしています。

初心者の方は、まずは基本の簡単な動きからスタート。
夢中でミットを打つだけでも自然にフォームが良くなり、危険なフォームや身体の力みはトレーナーが少しづつ調整してくれます。
知らない間に上達している感覚を楽しめるのも、当ジムの特徴です。

計量直前は食事も控え、精神的にきつい部分もありましたが、「身体に負担をかけず、気楽に軽くミットで仕上げる」——その経験が、今の“無理のない・効果的なミット指導”の原点になっています。

キックボクシングに興味があり、格闘技は敷居が高くてなかなか踏み出せない方のためにこのシステムを作りました。
まずは一度、気軽に体験レッスンを受けてみて、楽しく続けられそうか自分でご判断されてみてはどうでしょうか。

体験レッスンは無料です。
興味を持ってこのホームページをご覧いただきありがとうございます。
あとは勇気を出して予約するだけです（笑）。
ぜひジムの方へお越しくださいませ！

※ 調整ミットをがんばった自分へのご褒美として好きな味のハーゲンダッツ🍨を食べていました。　
これから生きていてあんな美味しいアイスを食べることはもうないだろうなー色々と思い出しました