来週担当トレーナーです。

2025-10-27  New! お知らせ

来週担当トレーナーです。

月　休館

火　コータ

水　コータ

木　レン（骨盤矯正、腰痛肩凝り予防、小顔ストレッチクラス）

金　コータ

土　山本　

日　コータ

です！
よろしくお願いいたします🙇‍♀️

ミットの合間にストレッチしたり、座って一息ついたり☕️（椅子あるんで座ってください💦）
まるで自宅のようにくつろいでいました☺️

ミットを打たない時間は、
椅子に座って休んでもよし💺
ストレッチしてもよし🧘‍♀️
サンドバッグを打ってもよし🥊

それぞれのペースで、思い思いに過ごせる時間も大切にしてます🌿

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